Meine Methoden

Theta Healing ist eine meditative Heiltechnik, die von Vianna Stibal in den frühen 1990er Jahren entwickelt wurde. Es basiert auf der Vorstellung, dass durch das Erreichen eines Theta-Gehirnwellenzustandes – ein tiefer Entspannungszustand, der im meditativen Zustand oder kurz vor dem Einschlafen erreicht wird – Heilung auf physischer, psychischer und spiritueller Ebene möglich ist. Praktizierende glauben, dass durch Theta Healing direkter Zugang zum Unterbewusstsein erlangt werden kann, um negative Glaubenssätze und Emotionen zu identifizieren und zu transformieren. Die Technik kombiniert Meditation mit einem Gebetsprozess, der sich an die Schöpfungsenergie richtet, um positive Veränderungen zu bewirken. Theta Healing wird oft als Werkzeug zur Selbstentwicklung und zur Verbesserung der Lebensqualität eingesetzt. Es fördert Einsichten in persönliche Herausforderungen und unterstützt bei der Überwindung von Ängsten, Stress und Krankheiten. Obwohl Theta Healing spirituelle Elemente beinhaltet, ist es unabhängig von religiösen Überzeugungen und für Menschen aller Glaubensrichtungen zugänglich. 

Reiki ist eine Form der Energieheilung, die Ursprung in Japan hat und von Mikao Usui im frühen 20. Jahrhundert entwickelt wurde. Es basiert auf der Idee, dass ein universelles Lebensenergie durch Handauflegen übertragen werden kann, um körperliches, emotionales und spirituelles Wohlbefinden zu fördern. Praktizierende von Reiki verwenden spezifische Techniken und Symbole, um den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und Blockaden zu lösen. Es wird oft als unterstützende Therapie in Kombination mit traditioneller Medizin eingesetzt. Reiki betont die Bedeutung von Selbstfürsorge und spirituellem Wachstum, indem es zur Entspannung beiträgt und Stress reduziert. Es erfordert keine speziellen Glaubenssätze und ist zugänglich für Menschen aller Altersgruppen und Hintergründe. 

Coaching ist ein personalisiertes Begleitungsverfahren, das Individuen oder Gruppen dabei unterstützt, persönliche oder berufliche Ziele zu erreichen. Durch den Einsatz von Fragetechniken, Reflexion und zielorientierten Strategien hilft der Coach dem Coachee, sein Potenzial zu erkennen und zu entfalten. Coaching basiert auf einer partnerschaftlichen Beziehung, die auf Vertrauen und Vertraulichkeit beruht. Es kann in verschiedenen Bereichen angewendet werden, einschließlich Karriereentwicklung, Lebensführung und Leistungssteigerung. Coaches ermutigen zur Selbstreflexion und fördern die Eigenverantwortung ihrer Klienten. Im Unterschied zur Therapie konzentriert sich Coaching mehr auf die Zukunft und das Erreichen spezifischer Ziele statt auf die Aufarbeitung vergangener Ereignisse. Es ist ein flexibler Prozess, der an die individuellen Bedürfnisse des Klienten angepasst wird.